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Spaß bei der Bewegung
Wir (Eva und ich) waren bei einem Vortrag eines Sport-Arztes in Vechta.
Nach 2 1/2 Stunden mußten wir am Ende sagen, es war nicht langweilig. Der Arzt vertrat die Ansicht oder auch aus Erfahrung:
Die Bewegung muß Spaß machen.
Wir sagen natürlich: Turnen muß Spaß machen.
Oder anders gesagt:
1) unser Körper benötigt Bewegung (warum später).
2) Ein "bewegter" Körper ist lernfähiger (Schule usw.)
Noch ein Mal zum "Spaß":
Wenn man sich bewegt bzw. Sport treibt, dann sollte dies Spaß machen. D.h., jemand, welcher Wasserangst hat, sollte nicht im Schwimmverein sein und dort teilnehmen. Der Arzt hat auch nicht gesagt: treibt diesen oder jenen Sport, der ist am besten, nein, entscheident ist: bewegt euch.
Warum bewegen?
Unser Körper besteht aus Knochen, Muskeln (ca 200) und Sehnen. Fehlen die Muskeln, klappt das Knochengerüst zusammen. Trainiert (bewegt) man nicht díe Muskeln, verkümmern sie , wir bekommen Schmwerzen im Rücken usw.
Alltägliches Beispiel:
Die Damen laufen gern mit Stöckelschuhen, sieht damenhafter aus. Was passiert, der Hacken steht höher, die Wadenmuskeln sind verkürzt und werden nicht wie die Natur uns gelehrt hat, gedehnt. Bei der nächsten Beanspruchung, ohne Stöckelschuhe, kommt es irgendwann zu Problemen.
Hinzukommt, dass die Bewegung auch eine Art Ablenkung ist. Man muß ja irgendwie abschalten vom Beruf, Schule oder ..., danach kann man meistens besser die Probleme lösen und besser lernen, z.B.
Zurück zum Turnen. Ihr seht es selber. Wenn die Tochter sagt: ich will zum Turnen, dann macht es auch Spaß. Eine bessere Körperschule als Turnen gibt es nicht. Der Haken, es nicht so publikumwirksam, kaum eine Show, nur üben, üben.
Aber der größte Vorteil: es wird der ganze Körper beansprucht, trainiert, bewegt.
Darum mein Satz: Spaß am Turnen hat viele Vorteile.
Den Spaß kann man nicht erzwingen. Wenn eine 5 oder 6 oder 7 oder... jährige nicht nach Mama sucht; sondern mitmacht, hat sie Spaß.
Walter
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